OMEGAN 3 + VITAMINA E – CÁPSULAS BLANDAS X 30 comp

¿Qué es y para que sirve el Omega 3?

Existen varias clases de Omega 3, siendo los más importantes el Eicosapentanoico (EPA y el Docosahexanocio (DHA).

¿Qué es y para que sirve el Omega 3?

Los Ácidos Grasos Omega 3 son ácidos grasos esenciales que nuestro organismo no puede producir y que debemos incorporar a través de los alimentos y/o suplementos dietarios.

Existen varias clases de Omega 3, siendo los más importantes el Eicosapentanoico (EPA y el Docosahexanocio (DHA).

Estos ácidos grasos tienen un efecto antiinflamatorio relacionado con la reducción del colesterol.

El Omega 3 puede ser de origen vegetal, proveniente de algunas semillas, frutos secos y paltas, o, de origen animal, más precisamente de pescados grasos como el atún, el salmón, el bacalao, las sardinas,  anchoas, arenques y caballa.

Diferencia entre el Omega 3 de Pescado y de Chía (semilla)

Los Omega 3 de aceite de pescado tienen DHA y EPA que son los ácidos grasos esenciales para el organismo y los únicos que demostraron científicamente tener beneficios cardiovasculares.

Los Ácidos Grasos Omega 3 de origen vegetal contienen ALA, que son ácidos grasos que el organismo no puede asimilar, entonces los metaboliza transformándolos en EPA y DHA, pero sólo en porcentajes mínimos de hasta un 10%.

Esto hace que los Omega 3 de origen vegetal no tengan todas las propiedades benéficas que tienen los Omega 3 de Aceite de Pescado. El equilibrio que tu corazón necesita.

Algunos de los beneficios del aceite de pescado:Relanzamienot  (EPA+DHA)